|
16.08.2011
Велошкола 2011
Дата и время проведения: 19 июля - 18 августа 2011 по вторникам и четвергам с 20:00. По погодным условиям занятия могут быть перенесены на другой день недели.
Место проведения: памятник В.Н.Татищеву (остановка Разгуляй)
Первое занятие: 19 июля 2011 у памятника Татищеву в 20:00
Теория: подготовка велосипеда (посадка, проверка исправности, обслуживание, настройка), торможение, переключение
Практика: равновесие
Второе занятие: 21 июля 2011 у памятника Татищеву в 20:00
Теория: техника езды (педалирование, подъемы, спуски, повороты, различные трассы)
Практика: поднятие переднего колеса, упражнения на фигурное вождение
Третье занятие: 26 июля 2011 у памятника Татищеву в 20:00
Теория: ПДД для велосипедистов (распространенные ДТП, действия при ДТП), настройка переключателей
Практика: торможение, упражнения на фигурное вождение
Четвертое занятие: 28 июля 2011 у памятника Татищеву в 20:00
Теория: Здоровье велосипедиста (польза велоспорта, травмы и медицинская помощь, аптечка, колени, питание и питье)
Практика: поднятие заднего колеса, упражнения на фигурное вождение
Пятое занятие: 2 августа 2011 у памятника Татищеву в 20:00
Теория: безопасная езда (поведение, езда в городе, экипировка)
Практика: преодоление препятствий, упражнения на фигурное вождение
Шестое занятие: 4 августа 2011 у памятника Татищеву в 20:00
Теория: езда в группе (поведение, езда на колесе), организация велопоездок
Практика: упражнения на фигурное вождение
Седьмое занятие: 9 августа 2011 у памятника Татищеву в 20:00
Теория: велосипед как спорт (виды дисциплин, тренировочный процесс). Выезд на спортивную трассу
Практика: выезд на спортивную трассу
Восьмое занятие: 16 августа 2011 у памятника Татищеву в 20:00
Теория: велотуризм (снаряжение, подготовка), итоговый тест
Практика: упражнения на фигурное вождение
Положение..
Подробности на форуме..
|
